Судак тушеный с овощами рецепт
Судак, тушенный с овощами — идеальный обед или ужин, который вы сможете приготовить за минут. При этом вы можете использовать любые овощи, имеющиеся на вашей кухне: брокколи, помидоры, морковь, лук, картофель и т. Так как эта рыба считается диетической, то ее могут включать в свой рацион и те, кто соблюдает диеты или следит за своим питанием. Малышам блюдо можно пюрировать, предварительно удалив все косточки из отваренных кусочков рыбы.
Судак тушеный с овощами — рецепт с фото
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность блюда «Судак с овощами в мультиварке» на грамм :. Если рыба будет мороженая, то ее необязательно размораживать, но нужно будет пару раз помешать в процессе приготовления. Воду можно и не добавлять, если вам не нужен соус. Рецепт получается вкусным и диетическим.
Читай также: Тунец с макаронами на Масленицу. Помочь журналистам. Все права защищены. При правомерном использовании материалов с данного ресурса, гиперссылка на SMAK.